Představy, které nám vykresluje reklama na nejrůznější produkty ”na podporu střevní mikroflóry”, jsou velmi zjednodušené. Staví na principech:
- dodám živé “přátelské” bakterie v kapsli (probiotika) = nastolím rovnováhu,
- dodám jim potravu (prebiotika) = budou hezky růst.
Hezká představa.
Má ale jeden háček: Takhle to nefunguje.
Důležité je to hlavně v létě, kdy se chránit před průjmem chcete víc a rychleji.
Svůj mikrobiom si nepěstujete jako na poli. Spíš si ho můžete představit jako celé “město” s vlastní infrastrukturou a pravidly.
A kombucha tady prospívá takhle:
1. Vytváří prostředí nepřátelské pro nepřátelské bakterie.
Jakmile se dostane do střeva, tam začne “uklízet” od vetřelců, kteří způsobují letní průjmy.
Funguje spolehlivě, hned a každému.
Ano, i když máte dlouhodobě rozladěnou střevní mikroflóru, kombucha do vašeho střeva dodává ty látky, které právě vám chybí. Ty, kterými zdravé střevo dokáže chránit samo sebe, ale vy si je ve střevě nedokážete vytvořit.
2. Podporuje dlouhodobé metabolické zdraví střev
Kombucha nefunguje jen jako normální probiotikum, nebo prebiotiku (= strava pro bakterie), ale sofistikovaně podporuje přirozenou rovnováhu.
Představit si to můžete takhle:
Pokud do střeva pošlete cizince ( = probiotika z kapslí) dost často se stane tohle:
Zaklepe na bránu, kde ho zkontrolují stráže
( = nežádoucí bakterie, které prostředí střeva ale osídlily dřív).
Vyhodnotí, že tady nebydlí.
Ve městě teď vládne autoritářský režim, který přeje jen zabydlenému rodu.
A tak tady příchozí představují potenciální nebezpečí režimu = nejsou vítáni.
Místo, aby byl cizinec s radostí přivítán a ubytován v luxusním pokoji pro hosty,
než se rozkouká a začne pracovat
= tak funguje zdravá střevní mikroflóra
Je eliminován do uprchlického tábora, s přísnými pravidly, kde se může pohybovat.
I když by pracovat i chtěl, jeho přítomnost není vítána (ještě by mohl rozpoutat revoluci!)
= tak funguje mikroflóra člověka:
- s trávicími potížemi, jako nadýmání, zácpy nebo průjmy
- který na cestách “chytí” každý průjem, který letí kolem.
Vidíte? Posílat probiotika z kapslí opakovaně zachraňovat situaci do střeva moc nefunguje. Místo nekonečného hledání těch nejlepších probiotik ale můžete ve svém střevě nastolit nový, přátelský režim se svobodnými pravidly! Jak? Tím, že budete cizince krmit a podporovat je v jejich aktivitách! Když se zaměříte jen na doplňování prebiotik (vláknina ze zeleniny a z ovoce), k chudákům cizincům v uprchlickém táboře se vaše pomoc vůbec nedostane. A abyste k nim tu pomoc až do uprchlického tábora spolehlivě propašovali, je potřeba jim tu stravu šalamounsky zabalit!
Mnohem lépe fungují třeba organické kyseliny z kombuchy!
Ty jsou totiž vyhledávanou lahůdkou mladíků, kteří stráží uprchlický tábor ( = nepřátelské bakterie, které osídlily vaše střeva). Když si na těch organických kyselinách nenasytně pochutnají, vyhodí “zbytky”, o které už nestojí (třeba glukonát).
Ale to je obrovská škoda! Je to stejné, jako když z kravičky, s láskou chované na louce, sníte jen čisté maso. Přitom ale právě vypečená kůžička dodá vašemu tělu kolagen. A játra zase železo. Naši “cizinci” tohle dobře vědí a na konec hostiny si rádi počkají. Posílí se výživnými “zbytky” a povyrostou = nepozorovaně si posunou hranici uprchlického tábora o metr dál.
Ne po jedné takové hostině, ale po několika (desítkách) se najednou poměr sil mění! Naši cizinci vyrostli do takové síly, že teď původně sebejisté strážce uprachlického tábora hravě přeperou. A jsou volní!
Teď můžou sami pracovat = hlídat, kdo do města přichází a problematické návštěvníky, kteří způsobují průjem, hned u brány zlikvidují.
Krátce a jasně:
Kombucha prokazatelně posiluje přirozenou střevní mikroflóru hned několika způsoby:
- Organické kyseliny vás okamžitě chrání před průjmy - nejhojněji zastoupená kyselina octová se stará o udržování prostředí, ve kterém patogeny nedokáží přežít = nepřímo je likviduje. Tenhle účinek je navíc rychlý = nemusíte čekat, až si probiotické bakterie “ubytujete” a vykrmíte. Kombucha chrání zdraví vašich střev hned.
- Kombucha ladí dlouhodobou metabolickou rovnováhu střeva - glukonát nepůsobí jen jako obyčejné prebiotikum, ale vstupuje do komplexních cross-feedingových sítí = zapojuje se do celého, sofistikovaného procesu efektivní výživy střevní mikroflóry.
- Kombucha v péči o střeva ideálně doplňuje vlákninu z ovoce a zeleniny. Nejbojte se je kombinovat!
##PRODUCT-WIDGETS-39331##
Nupreme doporučení proto zní:
Dopřávejte svému trávení kombuchu před dovolenou i letní oslavou!
Pomáháte tak svému tělu využít maximální sílu přirozené střevní ochrany.
A to funguje mnohem spolehlivěji, než hasit potom požár.
Krásné léto bez jediného průjmu
vám přeje
tým Nupreme!