Chladné, sychravé počasí, které zalézá až pod kůži. Období, kdy se většina lidí radši zachumlá do deky a má pocit, že svět může chvíli počkat. Jenže nepočká – práce, děti, povinnosti, to všechno běží dál.
Jak tedy prožít listopad jinak – v jeho plných barvách, chutích i rytmu, aniž by vás vyčerpal?
Nástraha č. 1: Máte pocit, že na vás všechno padá
Předvánoční období bývá plné shonu a očekávání. Jenže když si naložíme víc, než zvládneme, tělo to dá brzy najevo – únavou, podrážděností nebo virózou, která vás na dva týdny vyřadí z provozu.
Řekněte si o pomoc: Doslova. A nebojte se říct „ne“ tam, kde už jdete přes své limity.
Doplňte výživu: Kvalitní bílkoviny podrží tělo i psychiku i v náročnějších dnech.
Podpořte energii: Kombinace Koenzymu Q10 a Macy pomůže aktivovat vnitřní zásoby energie a maximalizovat odolnost.
Dopřejte si klidný spánek: Ashwagandha komplex zklidní hlavu a umožní tělu hlubokou regeneraci, abyste ráno vstali svěží.
##PRODUCT-WIDGETS-41100##
Nástraha č. 2: Cítíte pokles energie, protože se vám nechce hýbat
Venku nevlídno, tma a déšť – a najednou se vám nechce ani na krátkou procházku.
Jenže právě pohyb pomáhá tělu tvořit všechny jeho vlastní „léčivé látky“.
Když se vám do ničeho nechce, pomozte si tím, co tělo přirozeně zná – Koenzymem Q10. Je to látka tělu vlastní, která se tvoří právě při pohybu a s věkem i zimním obdobím ubývá. Pomůže překonat to přechodné „líné“ období a znovu nastartovat vitalitu.
Skvělým ranním rituálem je Golden Mylk – prohřívá, aktivuje a jemně probouzí energii v těle. A jakmile se zvednete a uděláte první krok, tělo vám to bohatě vrátí.
##PRODUCT-WIDGETS-32475##
Nástraha č. 3: Chybí sluníčko a nálada klesá k bodu mrazu
Nedostatek světla přirozeně zpomaluje i naši psychiku. Tělo potřebuje odpočívat, ale duše by nejradši spala až do jara.
Místo boje zkuste přeladění na nový rytmus. Pravidelnost v jídle, spánku a ranních rituálech vrací pocit jistoty a vnitřní stability.
Ráno si dopřejte Koenzym Q10 a Maku pro aktivaci energie.
Dopoledne HiMatchu a proteinovou tyčinku – tělo potřebuje živiny i v době, kdy je chuť na sladké větší.
Po obědě Spirulinu, která pomůže s vlčím hladem, doplní fytonutrienty a pomáhá zahnat únavu.
##PRODUCT-WIDGETS-41101##
Nástraha č. 4: Je vám pořád zima a nejradši byste prospali celé dny
Zimomřivost, únava a slabost jsou často signálem, že tělo volá po výživě.
Dopřejte mu hřejivé rituály – nejen zvenku, ale hlavně zevnitř.
Golden Mylk prohřívá a probouzí energii.
Železo pomáhá výživě krve, Zinek a Selen zase štítné žláze a imunitě.
Immunity Shot dodá ostrý restart a ochranný štít proti infekcím.
Jablko s arašídovým máslem večer doplní látky, které tělo využívá při večerním zklidnění a k přirozené tvorbě spánkového hormonu.
##PRODUCT-WIDGETS-41102##
Nupreme přístup k podzimu
My v Nupreme věříme, že zdraví je rovnováha – mezi výživou, pohybem a psychickou pohodou.
Listopad vás může buď stáhnout dolů, nebo se stát vaším obdobím regenerace a zklidnění.
Naše přípravky tvoříme proto, aby vás na té cestě podpořily – jemně, účinně a přirozeně.
👉 Podívejte se do infografik níže a vyberte si ideální podporu pro sebe právě teď.
Každý den se počítá – a i v listopadu může být svět plný světla. 🌤️
